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3C推薦 GPLUS F67(部隊版) 5.5吋4G LTE智慧型手機
GPLUS F67(部隊版) 5.5吋4G LTE智慧型手機
GPLUS F67(部隊版) 5.5吋4G LTE智慧型手機 評價
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GPLUS F67(部隊版) 5.5吋4G LTE智慧型手機
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辦公室電器推薦 華碩H110平台【假面戰龍-GTX1050獨顯版】i3雙核燒錄效能SSD電腦
華碩H110平台【假面戰龍-GTX1050獨顯版】i3雙核燒錄效能SSD電腦
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網友滿意度：
上班族或是學生應該都有過上班上課超想睡的時候
但如果被老闆或主管發現你在打瞌睡
真的就完蛋了...
所以今天就來聊聊幾個提神醒腦避免想睡的方法吧
１.睡眠
對於大部分人而言，一天至少要保證6個小時以上的睡眠，最好是八個小時。
沒有充足的睡眠，支撐一兩天可以。時間長了，怕是再牛的方法也解決不了。
２.喝咖啡、茶等可以提神的飲料
個人感覺，咖啡的提神醒腦效果比茶明顯。
同時，喝茶的朋友要注意下茶的季節，有的茶是分季節性的。
總的來說，這是個不錯的辦法，而且效果能持續的時間也挺長。
適量喝這些東西，對身體有益無害。
３.外力刺激
如用綠油精，用冷水洗臉等。
像「頭懸樑，錐刺股」大抵也是這種方法。
筆者個人感覺這種方法的缺隱在於持續的時間不是很長，當然，你下手夠狠的話另說……。
４.適量的運動
可能很多朋友都有過這樣的感覺，在適量運動過後頭腦比較清醒，精神也處於亢奮的狀態。
這個方法的缺點就是對大多數人來說要執行起來有點難度，特別是在工作中的人。
５.梳頭
用手指代替梳子，從前額的髮際處向後梳到頸部，然後弧形梳到耳上及耳後。
這種梳頭方法，可改善大腦的血液供應，健腦爽神，降低血壓。
６.彈腦
端坐椅上，兩手掌心分別按在兩側耳朵上，
用食指、中指、無名指輕輕彈擊後腦部，自己可聽到咚咚聲響。
每天彈10～20下，有解除疲勞、防頭暈、治耳鳴的作用。
７.練眼
每隔半小時遠望窗外1分鐘，再以緊眨雙眼數次的方式休息片刻，
也可做轉眼珠運動。這種方法有利於放鬆眼部肌肉，促進眼部的血液循環。
８.臉部運動
工作間隙，將嘴巴最大限度地一張一合，
帶動臉上全部肌肉以至頭皮，進行有節奏的運動，持續50次。
臉部運動可加速血液循環，延緩臉部各種組織器官的老化，使頭腦保持清醒。
９.轉頸
先抬頭，儘量後仰，再把下頜俯至胸前，使頸背肌肉拉緊和放鬆；
然後緩慢地做頭部圓周運動，並向左右兩側傾10～15次，
腰背貼靠椅背，雙手在頸後抱攏片刻，能收到提神的效果。
(資料轉自壹讀)
哈哈希望大家可以上班不會這麼想睡啦~~~
再來還想順便方想最近辦公室新採購的東西
就是 華碩H110平台【假面戰龍-GTX1050獨顯版】i3雙核燒錄效能SSD電腦
這是我們一個特約的電器師傅推薦我們的
最近剛好要採買新設備就順便購入了
但買之前還是有上網爬個評價啦
華碩H110平台【假面戰龍-GTX1050獨顯版】i3雙核燒錄效能SSD電腦 覺得真的適合公司需求才下單
不然會被主管鞭死哈哈哈
但買來後真的是跟師父推薦的一模一樣
用到目前為止都沒有任何問題或不滿意的地方
連刁鑽的主管也沒說甚麼閒話
算是一個超值好物摟~
真心推薦給大家參考看看
886~

3C推薦 Piyet 58mm波長720紅外線濾鏡
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美妝推薦 佐登妮絲 苦杏仁酸溫和煥顏露30ml+淨白保濕裸膚羽翼面膜(3片-盒)x5
佐登妮絲 苦杏仁酸溫和煥顏露30ml+淨白保濕裸膚羽翼面膜(3片-盒)x5
佐登妮絲 苦杏仁酸溫和煥顏露30ml+淨白保濕裸膚羽翼面膜(3片-盒)x5 評價
網友滿意度：
又到了要換季的時候啦~
每次這個時候肌膚膚況都超不穩定 大暴動
像我就會T字爆油 兩頰卻給我大脫皮
真的覺得要瘋了
所以今天就來分享換季皮膚保養方法給大家吧~
１．保養品大換血？
「換季了，是不是也該把保養品來個大換血呢？」無論是受到推陳出新的「當季」產品吸引，
亦或是擔心肌膚在換季時會出現搔癢、脫皮等敏感問題，許多人可能會認為直接給肌膚用「當季」保養品就是最安全的保養方式；
但其實換季保養並不等同於將整套保養品全部做汰換，而是要了解肌膚在換季時會產生的變化來做保養！
２．溫和清潔
當皮膚油脂分泌量因氣候的變化開始減果凍隆乳台南少，溫和清潔便成為換季保養的重點。
平常習慣使用偏鹼性（如手工皂）、或強調控油、美白成分洗面乳的人，在換季時，會建議避開這些稍偏刺激的產品，
並以植物性清潔成分、弱酸性配方代替，才不會在洗完臉後，也同時帶走肌膚本身油脂，造成肌膚天然的防禦屏障失調。
如果本身膚質偏乾、沒有明顯出油或屬於敏感型肌膚，換季期間，
可以選擇用早晚單用清水清洗臉部，並減少搓揉肌膚次數，幫助維持肌膚正常pH值，即可降低油脂流失和乾燥、脫皮的可能。
３．加強保濕
換季時節溫差變化大，肌膚因氣溫變化開始出現乾癢、脫皮，這時很可能肌膚處於水分不足的乾燥狀態、需要加強保濕！
所以每日保濕工作是非常重要的，可先挑選加強保濕、質地清爽的精華液開始使用，改善肌膚的乾燥問題，是讓肌膚時時綻放水嫩關鍵！
要避免肌膚乾燥，洗完臉後除了補充足夠水分，也要擦上乳液給予肌膚適當的油脂量、達到鎖水與加強保濕的功效。
４．降低敏感來源
市面上的保養產品百百種，在換季時期，更需要小心選擇；
而如果沒有先試用，就直接換一整套「當季」保養品，反而可能讓肌膚變得更加敏感、不適。
那該怎麼做呢？為了降低過敏原，對於換季時期的肌膚來說可能較刺激的高機能、帶有活性成分的產品，
包括：去角質、美白、抗老、拉提、換膚類型產品，以及宣稱能達到速效的美容護膚品，都請先停止使用。
給肌膚不必要的成分，就是給肌膚多一分的負擔，而在換季這個時間點，更需要化繁為簡；
唯有如此，才能在可控制的範圍內給予肌膚最完善的保護。
５．加強肌膚修護
然而，雖然肌膚已得到充份的保濕，但因陽光長期照射的緣故，深層細胞正悄悄地受損中，
積極補充肌膚水分及油脂已經不足以照顧肌膚，此時還需要有深層修護功效的成分來提升肌膚對環境傷害的保護力。
夜晚睡眠時，厚敷一層凍膜，每晚密集保養修護，為肌膚補充大量水分，把握黃金時刻維持皮膚潤澤，
提升肌膚修護機能，讓肌膚在水嫩之餘，還能同時舒緩、修護、安撫肌膚。
(資料轉自magicbeauty魔力美肌)
靠上面這些方法真的減緩了我一些不舒適
而我最近又被美妝版燒到
買了這個 佐登妮絲 苦杏仁酸溫和煥顏露30ml+淨白保濕裸膚羽翼面膜(3片-盒)x5
每次看到超多人推薦我都會腦波弱的跟風
就算買到要剁手了 看到厲害的東西還是會忍不住啊
像這款就超級超值!!!!!!!!
我的好姊妹也都有買
超級好用 我到現在還沒有聽到身邊的人有負評
佐登妮絲 苦杏仁酸溫和煥顏露30ml+淨白保濕裸膚羽翼面膜(3片-盒)x5 其他系列的產品也很多人推
我還在等領薪水再下訂單哈哈哈哈哈
分享給你們看看哦 881~~~

美妝推薦 Xingxiang形向 光鋒羊毛 提亮修飾刷-腮紅刷X-305(歐美同步款)
Xingxiang形向 光鋒羊毛 提亮修飾刷-腮紅刷X-305(歐美同步款)
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１．保養品大換血？
「換季了，是不是也該把保養品來個大換血呢？」無論是受到推陳出新的「當季」產品吸引，
亦或是擔心肌膚在換季時會出現搔癢、脫皮等敏感問題，許多人可能會認為直接給肌膚用「當季」保養品就是最安全的保養方式；
但其實換季保養並不等同於將整套保養品全部做汰換，而是要了解肌膚在換季時會產生的變化來做保養！
２．溫和清潔
當皮膚油脂分泌量因氣候的變化開始減少，溫和清潔便成為換季保養的重點。
平常習慣使用偏鹼性（如手工皂）、或強調控油、美白成分洗面乳的人，在換季時，會建議避開這些稍偏刺激的產品，
並以植物性清潔成分、弱酸性配方代替，才不會在洗完臉後，也同時帶走肌膚本身油脂，造成肌膚天然的防禦屏障失調。
如果本身膚質偏乾、沒有明顯出油或屬於敏感型肌膚，換季期間，
可以選擇用早晚單用清水清洗臉部，並減少搓揉肌膚次數，幫助維持肌膚正常pH值，即可降低油脂流失和乾燥、脫皮的可能。
３．加強保濕
換季時節溫差變化大，肌膚因氣溫變化開始出現乾癢、脫皮，這時很可能肌膚處於水分不足的乾燥狀態、需要加強保濕！
所以每日保濕工作是非常重要的，可先挑選加強保濕、質地清爽的精華液開始使用，改善肌膚的乾燥問題，是讓肌膚時時綻放水嫩關鍵！
要避免肌膚乾燥，洗完臉後除了補充足夠水分，也要擦上乳液給予肌膚適當的油脂量、達到鎖水與加強保濕的功效。
４．降低敏感來源
市面上的保養產品百百種，在換季時期，更需要小心選擇；
而如果沒有先試用，就直接換一整套「當季」保養品，反而可能讓肌膚變得更加敏感、不適。
那該怎麼做呢？為了降低過敏原，對於換季時期的肌膚來說可能較刺激的高機能、帶有活性成分的產品，
包括：去角質、美白、抗老、拉提、換膚類型產品，以及宣稱能達到速效的美容護膚品，都請先停止使用。
給肌膚不必要的成分，就是給肌膚多一分的負擔，而在換季這個時間點，更需要化繁為簡；
唯有如此，才能在可控制的範圍內給予肌膚最完善的保護。
５．加強肌膚修護
然而，雖然肌膚已得到充份的保濕，但因陽光長期照射的緣故，深層細胞正悄悄地受損中，
積極補充肌膚水分及油脂已經不足以照顧肌膚，此時還需要有深層修護功效的成分來提升肌膚對環境傷害的保護力。
夜晚睡眠時，厚敷一層凍膜，每晚密集保養修護，為肌膚補充大量水分，把握黃金時刻維持皮膚潤澤，
提升肌膚修護機能，讓肌膚在水嫩之餘，還能同時舒緩、修護、安撫肌膚。
(資料轉自magicbeauty魔力美肌)
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美妝推薦 SHISEIDO 資生堂 國際櫃 美-透-白 雙核晶白夜霜(50ML)
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